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2024年 5月

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体型の崩れが少し気になっています

	少し体型の崩れが気になるようになりました。ちょうど本屋さんで体幹トレーニングの特集をした雑誌を見つけたのでこれはいいなと思って買ってみました。体幹を鍛えるとお腹が引っ込んだり姿勢がよくなるみたいなので頑張ってトレーニングをしていきたいです。本を見た限りでは私にも出来そうなトレーニングがたくさんありますし体型維持に役立てることが出来そうです。そこそこ体力には自信があるので雑誌を見ながらまたいい体型にすることが出来るといいです。

7月30日（木）01:24 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 趣味 \| 管理

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